Спа хотели. Спа хотел. Хотели Вършец

СПА хотели. СПА хотел. Хотели Вършец. СПА хотел Вършец
03214

Сауни

Спа хотел Медикус разполага с финландска и инфрачервена сауни.

Сауните
са още едно от местата, което можете да използвате за отдих и повишаване на общото Ви здравословно състояние. Веднъж посетили финландското чудо, Вие ще останете толкова доволни, че няма да можете да изкарате и един ден без това удоволствие.

Ползи от сауните:

  • осигуряват редица терапевтични ефекти – както временни, така и трайни:
     
  •  подобряват тонуса и виталността на тялото
     
  •  кожата се освобождава от старите клетки , подобрява се релефа ѝ: изглаждат се бръчките, спират развитието си кожни проблеми като пърхот, младежки пъпки, разширени пори
     
  • заздравяват имунната ситема
     
  • обилното потене, за което спомага ефектът от сауната, ускорява процеса на отделяне на токсини от тялото, което подобрява функционалността на бъбреците и черния дроб
     
  •  подпомагат лечението на сърдечно-съдови проблеми
     
  • намаляват кръвното налягане
     
  • намаляват хроничните болки по-ефикасно от всяко друго традиционно лечение
     
  • намаляват нивата на стрес хормона адреналин и повишават тези на ендорфина (хормонът на щастието) в тялото
  • финландската и инфрачервената сауни горят калории и помагат за отслабване.

Нашето тяло изразходва енергия, за да произвежда пот (за 1 гр пот се изгарят 0.586 kcal). Човек може да отдели пот до 1000 гр в инфрачервената сауна, което е равносилно на бягане 10-15 км. Докато загубата на вода, може да бъде възвърната, чрез рехидратация, то загубените калории не могат да бъдат възстановени. Това е много ценно за тези, които не могат или не искат да правят упражнения, а искат да отслабнат ефективно.  
 
Съвети

  • преди да ползвате сауните вземете душ и добре се подсушете, облечете сух бански
  • престоят в сауните зависи от моментното състояние на вегетативната нервна система, което може да трае от 8 до 15 мин/усещане, че си постигнал предела на приятното силно затопляне и имаш нужда от разхлаждане/
  • след излизане от сауните силно се издишва и спокойно се вдишва
  • след сауните за кратко се обливате със студена вода, като започвате от крайниците, лицето, трупа, като не обливате сърдечната област
  • за по-тренираните хора може да се използва контрастен душ, с който разполагаме в нашия сауна парк, непосредствено до сауната, време от 2 до 5 минути
  • използвайте сауните 2 часа след хранене, никога гладни, винаги влизайте сухи в сауните, не говорете , не правете гимнастика,не се мажете с нищо, оставете кожата си чиста
  • направете топли бани на краката, след което,починете около 15 мин. и може да повторите процедурата
  • не спортувайте активно след инфрачервената сауна
  • не прекалявайте с престоя и повторенията на процедурите/ не повече от три пъти / , защото довежда до превъзбуда, нарушения на съня и раздразнителност
  • не се плашете да излизате на студено, простудата е невъзможна

За любознателни

  • инфрачервената сауна

Топлината ни кара да се чувстваме добре, помага ни да оздравеем. Лечението, основаващо се на естественото инфрачервено излъчване е традиционно в Китай от 3000 години. Според него температурата изчиства организма както огъня. През 1997г. е присъдена Нобелова награда за медицина на термотерапията в инфрачервена сауна, постигнала забележителни успехи при лечението на инфекциозни, ставни и хронични болести

  • Инфрачервената топлина е форма на излъчване на енергията в пространството. Тя е форма на енергия, която преминавапрез кожата благодарение на своята специфична дължина на вълната. Тя няма нищо общо с ултравиолетовата светлина, от която можете да хванете тен и да увреди вашата кожа. Топлината от инфрачервената сауна е суха. Тя прониква в човешкото тяло на дълбочина от 2 до 10 мм. Кожата, съединителната тъкан, както и подкожните мазнини, мускули, сухожилия са органите, които първо се заатоплят под въздействието на инфрачервената светлина.
  • Инфрачервената сауна може да бъде комбинирана с парна сауна.
     

Сеансите в инфрачервените кабини са прекрасна възможност да се избегнат последствията от стреса, да се укрепи здравето и да се погрижите за външния си вид. Това е цял оздравителен комплекс, който ще ви позволи в бъдеще да си спестите посещенията при лекар и козметик